#avkoppling – Harmony of life

Grönska – en hälsoboost

av Harmony of lifeHälsa september 15, 2021Inga kommentarer

Jag gillar kontrasterna i naturen just nu; ljuset, färgerna, formerna. Det är så vackert!

Naturen är min absolut största hälsokälla och jag längtar tills jag på riktigt kan komma ut i skogen igen. Naturen har en otroligt läkande kraft för oss människor. Har du tänkt på att skogen även är grön större delen av vintern? Så länge snön inte täcker marken är det fortfarande mossigt, härligt, grönt. Granarna är gröna hela vintern, liksom tallarna.

Den gröna färgen skänker oss lugn och harmoni. Den gröna färgen står för hälsa och friskhet inom feng shui. Det är därför vi mår så bra av att ta in gröna växter i våra hem och skapa gröna oaser på uteplatser och i trädgårdar.

Du kan också ta in träelementet, dit den gröna färgen tillhör i form av möbler, som köksstolarna på bilden ovan. Vi tar inte bara in färg via ögonen, utan även energin från dess vibrationer. Även blinda människor kan därför uppfatta färg.

Att ta in gröna växter på våra arbetsplatser minskar våra stresshormoner och vi kan koncentrera oss bättre. Den gröna färgen har förmågan att både lugna och pigga upp. Den ger oss det vi behöver.

Har du en lugn oas hemma någonstans? Vill du skapa en?

Jag önskar dig en fortsatt fin vecka.

Kram

Emelie

Badrumsinspiration

av Harmony of lifeBadrum september 1, 2021Inga kommentarer

Klockan ringer på morgonen. Sömndrucket letar du dig famlande fram till badrummet och tänder ljuset. Känslan är lite behagligare med en mjuk badrumsmatta, lena handdukar i varma toner mot frusen hud. Gröna, vackra växter och något i trä för att ”hålla om allt vatten” i badrummet.

Hur mysigt med dubbla duschar? En dröm skulle jag säga…

Vem vill inte krypa ner i dessa bubblor? Drömma sig bort till natthimlens stjärnor och njuta av att vara omsluten av varm vatten i skenet av tända ljus.

Rundade former är alltid trevliga, i alla rum. Annorlunda lösning på draperiupphängning, att känna sig omsluten, innesluten.

Tänk på att ha mjuk form på växterna, så är känslan inte lika vass när du är utan kläder. Fäll även ner toalettlocket och ha proppen i badkaret i när du inte använder det, för att förhindra dåliga energier att komma ut.

Njut av sköna stunder i ditt badrum med mjuka textilier och vackra ting. Du kan skapa precis den känslan du vill ha! Feng shui är magiskt!

Jag önskar dig en fortsatt bra vecka!

Kram

Emelie

Favoritplats

av Harmony of lifeVardagsrum augusti 25, 2021Inga kommentarer

Min soffa i mitt vardagsrum är min absoluta favoritplats i huset. Energierna känns extra lugna och omfamnande här. Jag har heller ingen tv i detta rummet. Här har jag spenderat många timmar. Jag sover alltid en stund varje dag, för att orka kvällen. Här kan jag ligga och sträcka ut min värkande rygg och lugna min utmattade hjärna. Jag kan läsa böcker, lyssna på musik, meditera eller bara göra ingenting. Det är också här jag haft många av de bästa samtalen med nära och kära i skenet av tända ljus.

Det är också det ljusaste rummet i huset. Här har jag tre fönster bredvid varandra. Det bidrar till ett härligt ljusinsläpp. Sommartid har jag en pilbuske utanför fönstret som vajar lugnande i vinden och tar en hel del insyn. Vintertid kommer det däremot in mer ljus, vilket är tacksamt under den mörka årstiden. Den vackra lampan är arvegods från mina älskade farföräldrar.

Vyn utifrån. En liten vrå jag sällan är vid eller beskådar i min trädgård, endast vid gräsklippning och rensning. Det får jag dock hjälp med just nu av mina föräldrar. Det är jag väldigt tacksam för. Det gäller att hålla ner både Trollhasseln och Pilbusken med deras enorma växtkraft. Med takets röda färg (eldelementet), väggarnas grå färg och de vita fönsterfodren (metallelementet), de gröna växterna och gräset (träelementet) och den bruna jorden (jordelementet), samt fönsterglasen (vattenelementet) gör det att hela hörnan blir harmonisk och balanserad.

Rundningen på rabatten skapar ett mjukt chiflöde. Jag har även lagt stenar som kant till rabatten, för att markera rundningen ytterligare.

De olika höjderna på växtligheten bidrar också till harmoni utifrån yin och yang. Tidigare var detta platsen för studsmattan i trädgården. Jag har lite funderingar på om jag ska göra något av den här vrån i trädgården. Vi får se.

Jag önskar dig en fortsatt bra vecka!

Kram

Emelie

Utekök – yin och yang

av Harmony of lifeAvkoppling, Projekt, Sommar, Trädgård, Växter, Yin och yang juni 10, 2021Inga kommentarer

Wow! Vilka dagar det är och har varit. En strålande sol, värme, blommor i mängder och den vackra, skira grönskan. Det gör så gott i kropp och själ. Jag njuter varje minut jag har möjlighet!
Idag tänkte jag visa yin och yang i lite olika utekök. Yin och yang handlar om balans, ytterligheter, kontraster.

I detta svarta utekök är det särskilt fint att bryta av med trämaterialet i olika former. Det skapar balans.

Här har vi kontrasterna ljust och mörkt, som ger en behaglig och harmonisk känsla. Även de blanka flaskorna och fatet gentemot den ruffa trä- och betongytan skapar härliga kontraster.

Detta utekök är vackert dekorerat med olika kökstillbehör. Högt och lågt, blankt och rufft, litet och stort, mörkt och ljust.

Detta utekök har en smart lösning. Det är flyttbart på hjul. Vilket betyder att du kan ställa det var du vill ha det. Ena dagen önskar du sol medan du lagar mat och en annan skugga. Tittar vi på det ur ett yin- och yangperspektiv har vi även här ljust mot mörkt, högt mot lågt, blankt mot rufft.

Kanske inspirerade jag dig till ett eget utekök? Vad gäller yin och yang kan du använda detta verktyg både inne och ute, i trädgård så väl som på en köksbänk inomhus, i ett stilleben osv.

Lycka till!
Njut av sommar och sol när du har möjlighet!

Kram
Emelie

Återhämtning & avkoppling

av Harmony of lifeAvkoppling, Hälsa, Trädgård, Vår april 5, 2021maj 30, 2021Inga kommentarer

Jag har en veckas semester framför mig. En välbehövlig sådan. Fokus ligger på återhämtning, avkoppling och göra sådant jag mår bra av.

Gårdagens kväll spenderades här i badkaret med en bok, lugn spamusik och avslutades med en hamamskrubb. Ljuvligt för både kropp och själ. Lika viktigt som harmonin och chiflödet är i ditt hem är den lika viktig för din kropp och själ.

Dagens väder trotsade jag med en liten skogspromenad. Det kändes lite märkligt med kyla och snö igen, efter flera dagars sol och lite småfix i trädgården. Igår tog jag fram ett litet möblemang till mitt altandäck, som kändes helt fel idag. Men det är ju bara tidig april ännu.

Min påsk förgylldes av mina två underbara barn. God mat, födelsedagsfirande, skratt, ”gött häng” och djupa samtal gjorde min påsk.

Önskar dig en skön vecka oavsett om du jobbar eller har lite ledigt.

Kram

Emelie

Juletid är julefrid

av Harmony of lifeJul december 18, 2018Inga kommentarer

Jag har funderat en hel del över julen på sistone. Det masspubliceras reklam, små filmklipp med den fantastiska julen och julefriden. Då alla bara myser, är glada och allt är helt fantastiskt. Det ska fixas, pyntas, köpas jultröjor, julavslutningar, lite luciatåg och så var det julklappar. Just det julmaten. Hur gör vi med den i år? Ibland tänker jag att det bara är en ren hets och karusell…
Vad är det vi håller på med? Är det julefrid?
Självklart är det bara jag själv som bestämmer hur just min jul ska vara.

För mig är umgänget det viktigaste. För att citera ett facebookinlägg som florerat senaste veckorna:
De bästa julklapparna är de som inte går att köpa för pengar.
Återhämtning i form av vila, god mat och dryck står också högt upp på min jullovslista. Ja, för jag är priviligierad med jullov, eftersom jag arbetar i skolans värld.

I mitt hus pyntade vi granen tidigt i år, eftersom mina barn åker till varmare breddgrader över julen. Så jag har möjlighet att njuta länge av julgranen. Jag inser att när jag sitter och kopplar av i min fåtölj och tittar på den, sänker sig en form av julefrid. Doften av gran, glittrande julkulor och julgransljus som lyser upp tillvaron.

Det jag inte hade med i min planering var att jag skulle bli sjuk så här innan jul. Men det var ju just det, allt är inte perfekt. Men det blir jul ändå! Hälsan är viktigare än så många andra ”julbestyr”.

Jag önskar dig en riktigt God Jul! Fundera på vad jul och julefrid står för i dina ögon.

Kram Emelie

Bilder: Pinterest