Skapa ett sovrum i harmoni

Sovrummet är det näst viktigaste rummet i hemmet (hallen viktigast). I sovrummet återhämtar vi oss och är intima. Där vill vi skapa lugn och ro och trygghet, med så lite intryck som möjligt. Det kan vi göra med sköna, harmoniska former och färger. Blå färg står för stillhet och lugn, vilket är en passande färg i sovrummet. För mycket blå färg kan dock vara för stillsamt och passiviserande. Röd färg symboliserar kärlek och sexualitet. Röd är däremot en aktiv färg, så undvik för mycket av den i sovrummet. Rosa är en lugnande och kärleksfull färg.

Bild: Pinterest

Välj med omsorg vad du har på väggarna i ditt sovrum. Något vackert att vila ögonen på när du vaknar är att rekommendera eller något du blir glad av exempelvis. Tänk också på att inte sätta något över huvudet t.ex. tavlor, hyllor eller lampor. De kan upplevas obehagliga, med en tryckande känsla eller en undermedveten rädsla för att de ska trilla ner. Ha gärna ett sängbord på varje sida med en ljuskälla där istället. Genom att placera ett sängbord på varje sida inger det balans och trygghet enligt feng shui. Tänk på att de helst inte ska gå över sängkanten och ge vassa hörn mot dig när du sover. En sänggavel är att föredra, även den för att skapa trygghet.

Bild: Pinterest

Enligt feng shui ska du inte placera sängen i currykors (jordstrålning som påverkar oss negativt). Det är viktigt att placera sängen i kraftposition mot en vägg och du ska helst ha uppsikt över dörr och fönster, för att skapa ytterligare trygghet.

Bild: Pinterest

Lycka till med att skapa ett fantastiskt sovrum! Jag önskar dig en fortsatt trevlig helg!

Kram

Emelie

Höstreflektioner

Senaste veckan har varit omvälvande på många sätt. Den tragiska olyckan utanför Vetlanda har såklart satt sina spår, särskilt eftersom två av dem var två fantastiska, gamla elever till mig. Det har gått mycket tankar till deras anhöriga. Deras leenden lever för alltid kvar. Som alltid vid sådana händelser hamnar livet i ett annat ljus och perspektiv. Tacksamheten över det lilla, här och nu.

Inspiration!
Bild: Pinterest

Jag har haft sonen hemma på blixtvisit i veckan. Jag njuter när jag får vara tillsammans med båda mina ungdomar. Härliga samtal, skratt och tid tillsammans. Det gjorde extra gott i hjärtat och själen just nu. Även fina, vackra stunder, samtal med nära och kära som fyllt år har gett veckan vackra stunder att njuta av.

LJUSSTAKAR
Bild: Pinterest

Hösten har verkligen gjort entré den här veckan, med sina vackra höstfärger, som lyst upp de regntäta dagarna. Mörkret kommer allt fortare kvällstid. Jag tycker alltid det går så fort den här tiden. Men det är härligt att krypa ner under en filt i soffan och omge sig med tända ljus eller mysa framför en värmande, sprakande brasa.

Som i en höstsaga
Bild: Pinterest

Jag ska ägna helgen åt att hämta ny kraft, vila och lindra min värkande kropp och utmattade hjärna.

Jag önskar dig en skön helg!

Kram

Emelie

Kärlek

Jag har lämnat en helg bakom mig, men väl förvarad i minnesbanken och längst in i hjärtat, fylld av kärlek. En helg tillsammans med båda mina älskade barn och min älskade syster med familj. Så mycket kärlek, så mycket energitankning. Även om Liseberg tog en hel del av min energi, så gav barnens leenden mig så mycket mer. Att som mamma få se sina barn trivas så bra tillsammans och njuta av varandras sällskap. Det är total lycka. ”Mammahjärtat” svämmar över av kärlek.

Bild: Emelie Harbrecht

Den främsta symbolen för kärlek, som jag tror de flesta relaterar till är det röda hjärtat, eller ett hjärta. Men inom feng shui kan det även vara tvåsamhet, par. Alltså kan du om du vill stärka kärleken i ditt liv sätta saker i par, exempelvis när du möblerar eller med inredningsdetaljer. Du kan även skapa egna symboler för kärlek.

Bild: Emelie Harbrecht

I ditt hem och trädgård finns ett helt område för kärlek, vilket man kan räkna ut när man jobbar med feng shui verktyget; Ba Gua. Det gör att du kan stärka det området genom färger, former, material och symboler. Ett mycket spännande verktyg som jag använder mig av vid ”livekonsultationer”. Allt för att skapa det bästa hemmet och den bästa trädgården just för dig och de dina. Alla vill vi ju må så bra som möjligt i våra hem.

Bild: Pinterest

Jag önskar dig en fin fortsättning på veckan!

Bild: Pinterest

Kram

Emelie

Grönska – en hälsoboost

Bild: Emelie Harbrecht

Jag gillar kontrasterna i naturen just nu; ljuset, färgerna, formerna. Det är så vackert!

Bild: Emelie Harbrecht

Naturen är min absolut största hälsokälla och jag längtar tills jag på riktigt kan komma ut i skogen igen. Naturen har en otroligt läkande kraft för oss människor. Har du tänkt på att skogen även är grön större delen av vintern? Så länge snön inte täcker marken är det fortfarande mossigt, härligt, grönt. Granarna är gröna hela vintern, liksom tallarna.

Bild: Pinterest

Den gröna färgen skänker oss lugn och harmoni. Den gröna färgen står för hälsa och friskhet inom feng shui. Det är därför vi mår så bra av att ta in gröna växter i våra hem och skapa gröna oaser på uteplatser och i trädgårdar.

Bild: Pinterest

Du kan också ta in träelementet, dit den gröna färgen tillhör i form av möbler, som köksstolarna på bilden ovan. Vi tar inte bara in färg via ögonen, utan även energin från dess vibrationer. Även blinda människor kan därför uppfatta färg.

Bild: Pinterest

Att ta in gröna växter på våra arbetsplatser minskar våra stresshormoner och vi kan koncentrera oss bättre. Den gröna färgen har förmågan att både lugna och pigga upp. Den ger oss det vi behöver.

Har du en lugn oas hemma någonstans? Vill du skapa en?

Jag önskar dig en fortsatt fin vecka.

Kram

Emelie

Badrumsinspiration

Bild: Pinterest

Klockan ringer på morgonen. Sömndrucket letar du dig famlande fram till badrummet och tänder ljuset. Känslan är lite behagligare med en mjuk badrumsmatta, lena handdukar i varma toner mot frusen hud. Gröna, vackra växter och något i trä för att ”hålla om allt vatten” i badrummet.

Bild: Pinterest

Hur mysigt med dubbla duschar? En dröm skulle jag säga…

Bild: Pinterst

Vem vill inte krypa ner i dessa bubblor? Drömma sig bort till natthimlens stjärnor och njuta av att vara omsluten av varm vatten i skenet av tända ljus.

Bild: Pinterest

Rundade former är alltid trevliga, i alla rum. Annorlunda lösning på draperiupphängning, att känna sig omsluten, innesluten.

Bild: Pinterest

Tänk på att ha mjuk form på växterna, så är känslan inte lika vass när du är utan kläder. Fäll även ner toalettlocket och ha proppen i badkaret i när du inte använder det, för att förhindra dåliga energier att komma ut.

Njut av sköna stunder i ditt badrum med mjuka textilier och vackra ting. Du kan skapa precis den känslan du vill ha! Feng shui är magiskt!

Jag önskar dig en fortsatt bra vecka!

Kram

Emelie

Favoritplats

Bild: Emelie Harbrecht

Min soffa i mitt vardagsrum är min absoluta favoritplats i huset. Energierna känns extra lugna och omfamnande här. Jag har heller ingen tv i detta rummet. Här har jag spenderat många timmar. Jag sover alltid en stund varje dag, för att orka kvällen. Här kan jag ligga och sträcka ut min värkande rygg och lugna min utmattade hjärna. Jag kan läsa böcker, lyssna på musik, meditera eller bara göra ingenting. Det är också här jag haft många av de bästa samtalen med nära och kära i skenet av tända ljus.

Bild: Emelie Harbrecht

Det är också det ljusaste rummet i huset. Här har jag tre fönster bredvid varandra. Det bidrar till ett härligt ljusinsläpp. Sommartid har jag en pilbuske utanför fönstret som vajar lugnande i vinden och tar en hel del insyn. Vintertid kommer det däremot in mer ljus, vilket är tacksamt under den mörka årstiden. Den vackra lampan är arvegods från mina älskade farföräldrar.

Bild: Emelie Harbrecht

Vyn utifrån. En liten vrå jag sällan är vid eller beskådar i min trädgård, endast vid gräsklippning och rensning. Det får jag dock hjälp med just nu av mina föräldrar. Det är jag väldigt tacksam för. Det gäller att hålla ner både Trollhasseln och Pilbusken med deras enorma växtkraft. Med takets röda färg (eldelementet), väggarnas grå färg och de vita fönsterfodren (metallelementet), de gröna växterna och gräset (träelementet) och den bruna jorden (jordelementet), samt fönsterglasen (vattenelementet) gör det att hela hörnan blir harmonisk och balanserad.

Bild: Emelie Harbrecht

Rundningen på rabatten skapar ett mjukt chiflöde. Jag har även lagt stenar som kant till rabatten, för att markera rundningen ytterligare.

Bild: Emelie Harbrecht

De olika höjderna på växtligheten bidrar också till harmoni utifrån yin och yang. Tidigare var detta platsen för studsmattan i trädgården. Jag har lite funderingar på om jag ska göra något av den här vrån i trädgården. Vi får se.

Jag önskar dig en fortsatt bra vecka!

Kram

Emelie

Chi – den universella livskraften

Idag tänkte jag djupdyka i chibegreppet. Vad är egentligen chi?
Allt vi omger oss av består av chi, energi som vibrerar. Chi för samman allt i universum och förändras hela tiden, omvandlas och går att påverka i våra hem, trägårdar, företag. I feng shui eftersträvar vi efter lugn och balanserad chi.

Bild: Emelie Harbrecht

Vackra platser har god chi. Det är därför vi vill skapa så vackra rum, hem och trädgårdar som möjligt.

Bild: Lage Johansson

Chi följer alltid formen, så när vi möblerar ett rum följer chi exempelvis det kantiga bordet. Väljer vi ett rundat bord, följer chi den formen. I naturen har vi inga kantiga former. Det är något vi människor har skapat.

Bild: Pinterest
Bild: Pinterest

Vi vill ha ett mjukt, slingrande flöde av chi – sheng chi. När vi möblerar eller anlägger vår trädgård vill vi uppnå detta stilla, slingrande, flödande chi genom möbler, växter m.m.

Bild: Pinterest

Sha chi – vass energi. Exempelvis utskjutande hörn och vassa saker ska vi undvika då de skapar obehagliga energier.

Bild: Pinterest

Blockerad chi – när ett rum är övermöblerat kan inte chi röra sig fritt, vilket skapar sämre energier. Samma sak gäller i exempelvis hörn eller fönster där det bildas ett ”skräpområde” – stagnerad chi.

Det finns fler typer av chi, så ”to be continued”. Fram tills dess; se över ditt hem, trädgård, balkong, garage… Har du ett välbalanserat chiflöde? Finns det ställen du kan rensa och organisera, så att chiflödet ökar? Det gör nämligen att du och de du bor tillsammans med mår bättre.

Lycka till! Jag önskar dig en fin fortsättning på veckan!

Kram

Emelie

Fokus arbetsplats

Bild: Pinterest

När du skapar din bästa arbetsplats är det viktigt att du har stöd i ryggen i form av en vägg bakom dig och fri utsikt över fönster och dörrar. Det skapar större trygghet och lugn när du sitter och jobbar. Det kan dock vara som i mitt fall, att jag kände mig inträngd och låst och därmed inte lika kreativ. Jag ställde då mitt skrivbord med utsikt genom fönstret, mot väggen och dörren bakom mig. Men jag ser alltid till att ha dörren stängd när jag sitter där. Alltså, känn efter vad som känns bäst! Feng shui handlar om känsla.

Bild: Pinterest

Du kan ta hjälp både av fengshuiverktyget yin och yang och skapa olika höjder, material och färger, samt fengshuiverktyget de fem elementen med fokus på olika material och färger. Vill du veta mer om de olika fengshuiverktygen, se tidigare blogginlägg: De 5 elementen – Harmony of life och Utekök – yin och yang – Harmony of life.

Bild: Pinterest

Ett annat tips är hur ljuset faller i rummet. Vid ditt skrivbord är det bra om ljuset från fönster faller från vänster sida om du är högerhänt och tvärtom vid vänsterhänthet. Likaså bra belysning ovanifrån eller vid ditt skrivbord.

Vad gäller ytan på ditt skrivbord är det viktigt att du har så mycket yta att du känner att du kan breda ut dig och inte behöver sitta ihopträngd. Det gör att kreativiteten kan flöda. Men där har vi olika preferenser. Jag som även jobbar som lärare och rättar en del hemma, behöver större yta än någon som till största delen bara arbetar framför datorn. Så det som passar dig och inte känns begränsande för dig är det du ska skapa.

Bild: Pinterest

Enligt feng shui är förvaring A och O, så se till att du har en bra och fungerande förvaring för vad du behöver, nära din arbetsplats. Hyllor över ditt skrivbord ger tryckande energier och kan kännas otryggt, vid känslan av att den skulle kunna trilla ner. Stängd förvaring ger alltid lugnast intryck. Men har du exempelvis en bokhylla så kan du sortera pärmarna efter färg, för att lugna intrycken. Använd dig av boxar, tidskriftssamlare m.m. Endast din kreativitet sätter stopp för hur du kan organisera dig på bästa sätt.

Bild: Pinterest

Sist men inte minst; kom ihåg ergonomin! Se till att ha en bra och ergonomisk stol. Höj- och sänkbart skrivbord gör underverk för rygg och nacke! Det kan jag intyga! Likaså att ha skärmen placerad på rätt höjd. Jag kan även tipsa om att se till att dina glasögon är rätt inmätta vid progressiva glas eller terminalglas.

Bild: Pinterest

Lycka till med att skapa din bästa arbetsplats! Du får gärna dela med dig av bilder eller kommentarer hur du gjort eller tänkt. Det är alltid kul att inspireras och låta andra inspireras. Jag önskar dig en skön fortsättning på helgen! Glöm inte njuta av livet!

Kram

Emelie

Sommartid går mot arbetstid

Jag hör hur regnet smattrar utanför fönstret. Så ovant det känns. Idag var första dagen på väldigt länge som jag hade långbyxor och tröja på mig. Vilken sommar det har varit! Jag har verkligen njutit av att vara i skuggan denna sommar. Jag har varvat läsning, vilostunder, inre reflektioner med aktiviteter i form av små projekt här hemma. Jag är så tacksam över mitt hem och min trädgård, som skänker mig så mycket glädje och ro. Det är här jag trivs som bäst: ”Mitt hem är min borg.”

Bild: Emelie Harbrecht

Några små ”semestertriper” har det blivit med mina älskade barn. Alltsammans en sommar med nya, härliga minnen att plocka fram i vinter och njuta en extra gång av. Men det har inte varit rosenrött hela tiden, för vem lever ett sådant liv? Det är dock oftast bara den bilden som visas på sociala medier. Det är därför jag idag väljer att lyfta fram min sommar, mestadels spenderad själv (inte ensam) och med självreflektion som ett syfte. Summa summarum har denna sommar varit mestadels underbar, eftersom det positiva överväger det negativa med råge. Det är så jag också vill välja att se på livet.

Bild: Emelie Harbrecht

Det börjar så smått närma sig nystart, inför höstens arbete. Skärpa fokus igen, komma in i vardagsrutiner och sätta nya mål. Hur kommer den här hösten bli med tanke på Covid19? Hur kommer utvecklingen i arbetslivet se ut? Hur det än blir kommer vi ha en arbetsplats någonstans. Själv tycker jag om att fixa lite extra till/vid min arbetsplats när hösten kickar igång. Det gör mig redo. Jag tycker om att vara kreativ och skapa ordning och reda på olika, vackra sätt.

Bild: Pinterest

Ser du på hösten som en nystart? Hur gör du dig redo? Brukar du sätta upp nya mål för dig själv? Jag hoppas jag inspirerat dig till lite nya tankar och idéer inför höstens arbete. Du som fortfarande har semester: njut! Det tänker jag göra, så fort jag får tillfälle! Jag önskar dig ett härligt veckoslut!

Bild: Pinterest

Kram Emelie

Rensning pågår

Här har sommarens rensning påbörjats! Härlig känsla att rensa, slänga, ta bort gamla, stagnerade energier. Chi ökar i huset och det gör att saker och ting kan förändras även i livet. För mig är det perfekt att varva dessa varma dagar med lite rensning inne. Det hjälper mig att bibehålla mina egna energier bättre.

Bild: Emelie Harbrecht

Köket har fått sig en rejäl putsning och uppfräshning. Det var välbehövligt! Väldigt trevligt att vara i köket nu. Jag har nästan alltid färsk frukt eller grönsaker, örter framme för att inspirera mig själv till matlagning, men även till goda vitaminer. Visst ser hallonsmoothien i bakgrunden ljuvlig ut?

Bild: Emelie Harbrecht

Mitt arbetsrum har nu tomma hyllor! Detta skåp var fyllt tidigare. Nu har jag även organiserat så att saker som hör ihop finns på ett ställe. Saker som påminner mig om negativa upplevelser, minnen ryker direkt. En del kommer köras till Erikshjälpen och slutligen det sista till soptippen. Alltid en bra indelning när det ska rensas: spara, ge bort, slänga. Det blev även en ommöblering i mitt arbetsrum, efter att ha känt mig låst och trängd i min kreativitet. Nu hoppas jag den flödar framöver!

Bild: Emelie Harbrecht

Ni vet riktigt skura duschen… Eller snarare duscharna, eftersom jag har en på varje våning. Nu är det gjort! Hur skönt är det inte att ta en dusch sen! Ljuvligaste duschen på länge.

Bild: Emelie Harbrecht

Nu har jag inte gjort allt detta på en dag. Varning för det! Ta ett rum i taget eller sätt en viss tid. I t.ex. kontoret fastnade jag lite i gamla minnen då jag hittade foton från barnens dagistid. De är tonåringar nu. Likaså mallen på papper till dagisschemat. Nu heter det förskola istället för dagis och jag tror antalet som lämnar sina tider på en skriven lapp är få i dagens digitaliserade värld.

Chi – välkommen in i mitt hus, med ett nytt flöde. Jag är redo!

Rensar du också under sommaren? Är det något du tycker är särskilt kul eller svårt att rensa?

Jag önskar dig varma, lata eller aktiva sommardagar att njuta av!
Kanske har jag inspirerat dig till att skapa lite ny chi i ditt hem?

Lycka till!

Kram Emelie